Women at risk of HIV AIDS

Women at risk of HIV AIDS    Rehanas family lives in Kamrangirchar with two daughters and  husband. They were saw a dream of a happy family. The two girls wanted to build their own life. Besides, he also tried to do something for the betterment of the family. Because of the rickshaw pulling husband's income, it was becoming difficult to study the women by spending four people. Rehana said, she used to often pay for the money. It used to understand that. I believed in the simple mind. Still I did not understand that my husband took drugs from the vein. I am his second wife. Before marrying, the husband married a man. The first wife left him. My poor parents thought the girl grew up. The girl has to be married. I got married to the guardian's favorite parson. In the year of marriage, the girl was born. Occasionally the husband does not return home. When I Asked it – he doesn’t said actual cause. It would not even remember the husband would tell me a lie. Instead, I thought, how much trouble the man is doing for us. I stood beside him who would stand? We never saw him taking drugs in the vein before us. Every day his body becomes sick. The doctor himself shows up. Her blood was found to be HIV positive in 2004. This fact also hides from me. Due to this disease my husband and wife have been living with me every day. Do not use condoms. I am pregnant again. The second girl comes in cozy. After the birth of the second daughter, there are many problems in my body. In 2008, my blood tests were done. Blood tests my HIV positive. Only then did I know that I was infected with the mortality HIV virus as a gift from my husband. My husband gave me this value of faith in him. The blood of two girls has been tested. HIV virus was not found in their blood. But if society knows that their parents are carrying HIV virus. Where will my girls go? Can they stand up in the society like normal people? Returning overseas, pedestrians, drug prostitutes, hotel workers, or their wives are also infected with HIV / AIDS. In this context, former chairman of the National AIDS Committee and a former VC of Bangabandhu Sheikh Mujib Medical University, Nazrul Islam said there are incidents of unprotected sex in different places including hotels. They are not covered under our program. There the condom supply program will be there. Many people who are coming from abroad also do not know that HIV is infected. Projects can be taken to detect HIV viruses from people traveling abroad. This will save the lives of many women. According to the Department of Virology of Bangabandhu Sheikh Mujib Medical University, from 01 November 17 to 31 October 18 HIV has been identified, 62 people have been identified. Among them there are 15 women, male 47 and 2 boy child. Here are two tests for CD4 and viral loads. If HIV positive women are pregnant, their child's HIV transmission rate is expected to be 30 to 35 percent. That's why an early infant diagnostic test is done. If the child is six weeks old, it can be said that he is HIV positive. The workers who are working in the Middle East from Bangladesh are tested every year. HIV positive results were sent to their country after being caught. They hide information from family, society. There are no machineries or programs in the country where they can return to their home with health checkups. As a result, workers with HIV virus can not be identified. They all have sexual relations with their wives. They have children. Through her wife and even children are HIV-positive. About 50 percent of immigrant workers in HIV positive patients. Through which women and children are also HIV positive. However, if the expatriate workers who came to Bangladesh were given health checks then many lives would have survived. The average rate of AIDS in the general population is .01 percent. The risk of HIV infection is 3.9 percent, among men and women of the risky community, sex workers, migrants and those who take drugs through shirk. In the risky population, drug users are more likely to get HIV infection through shirk. 865 new AIDS patients have been identified in the year 2017. Of these, 125 people died. The number of living patients is 4 thousand 662. Of them, males 3, 95 and females 1,565. In order to identify people who may be infected with HIV / AIDS, the Ministry of Health and Family Welfare, National AIDS Control Program of Health Department has planned to conduct free HIV testing and counseling (HTC) at 25 district medical college hospitals and district sadar hospitals in 23 districts of the country. In the meantime, 7 hospitals are providing free medical treatment and antiretrovenal therapy (ART) for people with AIDS. The program of 'Prevention of Mother to Child Transmission' has been undertaken with the help of UNICEF. Its goal is to prevent HIV from transmitting HIV from infected mothers. Because an HIV-positive pregnant woman has an HIV-infected rate of 25 to 28 percent. In our country HIV transmission rates of HIV positive mother 1.09 percent of children Floating people who took drugs through shirk provided the government to stay in their shelters, they could reduce the risk of HIV / AIDS infection through them. Because of the adoption of some drugs in the same syringe, the rates of HIV infection are increasing. As a result both men and women are at risk of HIV. On the other hand, among those who are going to work in Singapore, Malaysia and Middle East countries, migrant migrants from the Middle East are more affected by HIV / AIDS. Through them, wives are infected with HIV. The child from the infected mother is being infected. As a result, women are at risk of HIV. In the meantime, maternal death, infant mortality, spreading diseases through sexual relations etc. Information on the reproductive health of adolescents between 10 and 19 years, importance of information, services and directives has been highlighted. On the other hand, four subjects were highlighted in the light of National Studies 2017-3030. In the meantime, there are special arrangements for teenage sexuality, risky people. For this reason, initiative has been taken to provide healthcare to the floating threatened people of Dhaka city jointly with the various corporations, city corporations. Among them HIV / AIDS awareness messages are being reached through healthcare providers. There is also no program to identify HIV from the Family Planning Department. However, HIV positive mother is advised not to breastfeed her child or feed for more than a month. Because she is HIV-positive, her child is at risk of HIV. The risk of HIV infection in his child through breast feed. However, working on a multisectral basis will create awareness among risky populations, reducing the risk of HIV.

এইচআইভি এইডস ঝুঁকিতে নারীরা দুই মেয়ে, স্বামী নিয়ে কামরাঙ্গীরচরে রেহানার সংসার। সব মেয়ের মতো ও একটি সুখী পরিবারের স্বপ্ন দেখেছিল। দুই মেয়েকে নিজের মনের মতো গড়ে তুলতে চেয়েছিল। পাশাপাশি সংসারের সচ্ছলতার জন্য নিজেও কিছু একটা করার চেষ্টা করত। কারণ রিকশাচালক স্বামীর একার আয়ে চারজন মানুষের খরচ চালিয়ে মেয়েদের পড়াশোনা করানো কষ্টকর হয়ে উঠছিল। রেহানা বলেন, মাঝে মাঝেই টাকা দিতে বাহানা করত। এটা-ওটা বলে বুঝ দিত। সরল মনে বিশ্বাস করতাম। তখনও বুঝতে পারিনি আমার স্বামী শিরায় মাদক নেয়। আমি তার দ্বিতীয় স্ত্রী। আমাকে বিয়ে করার আগে স্বামী একটা বিয়ে করেছিল। প্রথম স্ত্রী তাকে ছেড়ে চলে যায়। আমার গরিব বাবা-মা ভাবেন মেয়ে বড় হয়েছে। মেয়েকে বিয়ে দিতে হবে। অভিভাবকের পছন্দের পাত্রের সঙ্গে বিয়ে হল আমার। বিয়ের বছর খানেকের মধ্যে মেয়ের জন্ম হল। মাঝেমধ্যেই স্বামী বাড়ি ফিরত না। জিজ্ঞেস করলে এটা-ওটা বলত। স্বামী আমাকে মিথ্যা কথা বলবে এটা মনেও আসত না। বরং ভাবতাম, মানুষটা আমাদের জন্য কত কষ্ট করছে। তার পাশে আমি না দাঁড়ালে কে দাঁড়াবে? আমাদের সামনে তাকে কোনোদিন শিরায় মাদক নিতে দেখিনি। দিনে দিনে তার শরীর অসুস্থ হয়ে পড়ে। নিজে নিজে ডাক্তার দেখায়। তার রক্তে এইচআইভি পজেটিভ ধরা পড়ে ২০০৪ সালে। এই সত্যিটিও আমার কাছে গোপন করে। মরণব্যাধি এই রোগ নিয়ে দিনের পর দিন আমার সঙ্গে স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ক বজায় রাখছে। কনডম ব্যবহার করে নাই। আমি দ্বিতীয়বার গর্ভবতী হই। কোলজুড়ে আসে দ্বিতীয় মেয়ে। দ্বিতীয় মেয়ের জন্মের পর আমার শরীরে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। ২০০৮ সালে আমার রক্ত পরীক্ষা করা হয়। রক্ত পরীক্ষায় আমার এইচআইভি পজেটিভ ধরা পড়ে। তখনই জানতে পারলাম স্বামীর কাছ থেকে উপহার স্বরূপ আমি মরণব্যাধি এইচআইভি ভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছি। আমার স্বামী তার প্রতি বিশ্বাসের এই মূল্য আমাকে দিল। দুই মেয়ের রক্ত পরীক্ষা করা হয়েছে। ওদের রক্তে এইচআইভি ভাইরাস পাওয়া যায়নি। কিন্তু সমাজ যদি জানতে পারে তাদের বাবা-মা এইচআইভি ভাইরাস বহন করছে। তখন আমার মেয়েরা কোথায় যাবে? তারা কি স্বাভাবিক মানুষের মতো সমাজে মাথা উঁচু করে দাঁড়াতে পারবে! বিদেশ ফেরত স্বামী, শিরায় মাদক নেয়া ব্যক্তির মাধ্যমে ফুটপাত, হোটেলের যৌনকর্মী অথবা তাদের স্ত্রীরাও এইচআইভি /এইডস এ আক্রান্ত হচ্ছেন। এ প্রসঙ্গে জাতীয় এইডস বিষয়ক কমিটির সাবেক চেয়ারম্যান ও বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের সাবেক ভিসি নজরুল ইসলাম বলেন, হোটেলসহ বিভিন্ন স্থানে অরক্ষিত যৌন সম্পর্কের ঘটনা ঘটছে। সেগুলো আমাদের কার্যক্রমের আওতায় নেই। সেখানে কনডম সরবরাহ কর্মসূচি নিতে হবে। এমনকি বিদেশ থেকে যারা দেশে আসছেন তারা যে এইচআইভি সংক্রমিত তা অনেকেই জানেন না। বিদেশ থেকে দেশে ফেরা লোকদের এইচআইভি ভাইরাস শনাক্ত করার প্রকল্প হাতে নেয়া যেতে পারে। এর ফলে অনেক নারীর জীবন বেঁচে যাবে। বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের ভাইরোলজি বিভাগের মতে, ২০১৭ সালের ১ নভেম্বর থেকে ২০১৮ সালের ৩১ অক্টোবর পর্যন্ত এখানে এইচআইভি শনাক্ত করা হয়েছে ৬২ ব্যক্তির। তাদের মধ্যে নারী ১৫, পুরুষ ৪৭ এবং ২ জন ছেলেশিশু রয়েছে। এখানে সি ডি ফোর ও ভাইরাল লোড দুটি পরীক্ষা করা হয়। এইচআইভি পজিটিভ কোনো নারী গর্ভবতী হলে তাদের গর্ভের সন্তানের এইচআইভি সংক্রমণের হার ৩০ থেকে ৩৫ শতাংশ হওয়ার আশংকা থাকে। সেজন্য আর্লি ইনফেন্ট ডায়াগনস্টিক পরীক্ষা করান হয়। বাচ্চার বয়স ছয় সপ্তাহ হলে বলে দেয়া যায় সে এইচআইভি পজিটিভ কিনা। বাংলাদেশ থেকে মধ্যপ্রাচ্যে যে শ্রমিকরা কাজ করছেন প্রতি বছর তাদের স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা হয়। এইচআইভি পজিটিভ ধরা পড়লেই তাদের দেশে পাঠিয়ে দেয়া হয়। পরিবার, সমাজের কাছে তারা তথ্য গোপন করে। এখানে কোনো মেশিনারিজ বা প্রোগ্রাম নেই তা দিয়ে তাদের দেশে ফেরার সঙ্গে সঙ্গে স্বাস্থ্য পরীক্ষা করানো। এর ফলে এইচআইভি ভাইরাস আক্রান্ত শ্রমিকদের শনাক্ত করা যাচ্ছে না। তারা সব জেনেও স্ত্রীর সঙ্গে সহবাস করেন। তাদের সন্তান হয়। তার মাধ্যমে স্ত্রী, এমনকি সন্তানও এইচআইভি পজিটিভ হয়। এইচআইভি পজিটিভ রোগীর মধ্যে অভিবাসী শ্রমিক প্রায় ৫০ শতাংশ। যাদের মাধ্যমে স্ত্রী-সন্তানও এইচআইভি পজিটিভ হচ্ছে। অথচ বাংলাদেশে আগত এই প্রবাসী শ্রমিকদের যদি স্বাস্থ্য পরীক্ষা করানো হতো তাহলে অনেক জীবন বেঁচে যেত। সাধারণ জনগোষ্ঠীর মধ্যে এইডস সংক্রমণের হার .০১ শতাংশের মতো। ঝুঁকিপূর্ণ জনগোষ্ঠীর নারী-পুরুষ যৌনকর্মী, হিজড়া এবং যারা শিরার মাধ্যমে মাদক গ্রহণ করে তাদের মধ্যে এইচআইভি সংক্রমণের হার ৩.৯ শতাংশের মতো। ঝুঁকিপূর্ণ জনসংখ্যার মধ্যে শিরার মাধ্যমে মাদক গ্রহণকারীদের এইচআইভি সংক্রমণের হার বেশি। ২০১৭ সালে নতুন করে এইডস রোগী শনাক্ত হয়েছে ৮৬৫ জন। এর মধ্যে মারা গেছে ১২৫ জন। জীবিত রোগীর সংখ্যা ৪ হাজার ৬৬২ জন। তার মধ্যে পুরুষ ৩ হাজার ৯৫ এবং নারী ১ হাজার ৫৬৭ জন। সরকার এইচআইভি/এইডস আক্রান্ত হতে পারে এমন ব্যক্তিদের শনাক্ত করতে স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রণালয়, স্বাস্থ্য অধিদফতরের জাতীয় এইডস কন্ট্রোল প্রোগ্রামের মাধ্যমে দেশের ২৩টি জেলার ২৫টি জেলা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল ও জেলা সদর হাসপাতালে বিনামূল্যে এইচআইভি পরীক্ষা ও কাউন্সেলিং (এইচটিসি) করার পরিকল্পনা নেয়া হয়েছে। এরমধ্যে ৭টি হাসপাতালে এইডস আক্রান্ত ব্যক্তিদের বিনামূল্যে সার্বিক চিকিৎসাসেবা ও এন্টিরেট্টোভাইরাল থেরাপি (এআরটি) প্রদান করা হচ্ছে। ইউনিসেফের সহায়তায় ‘প্রিভেনশন অব মাদার টু চাইল্ড ট্রান্সমিশন’ এর কর্মসূচি হাতে নেয়া হয়েছে। এর লক্ষ্য এইচআইভি সংক্রমিত মা থেকে সন্তান যেন এইচআইভি সংক্রমিত না হয়। কারণ একজন এইচআইভি পজিটিভ গর্ভবতী থেকে তার সন্তানের এইচআইভি সংক্রমিত হওয়ার হার ২৫ থেকে ২৮ শতাংশ। আমাদের দেশে এইচআইভি পজিটিভ মা থেকে সন্তানের মধ্যে এইচআইভি সংক্রমণের হার ১.০৯ শতাংশ। ভাসমান যারা শিরার মাধ্যমে মাদক নেয় সরকার তাদের আশ্রয়কেন্দ্রে থাকার ব্যবস্থা করলে তাদের মাধ্যমে এইচআইভি/এইডস সংক্রমণের ঝুঁকিটা কমে যেত। কারণ একই সিরিঞ্জে কয়েকজন মাদক গ্রহণ করায় এইচআইভি সংক্রমণের হার বাড়ছে। এর ফলে নারী-পুরুষ উভয়েই এইচআইভি ঝুঁকিতে রয়েছে। অন্যদিকে সিঙ্গাপুর, মালয়েশিয়া এবং মধ্যপ্রাচ্যের দেশগুলোতে যারা কাজ করতে যাচ্ছেন, তাদের মধ্যে মধ্যপ্রাচ্য থেকে আগত অভিবাসীরা এইচআইভি/এইডসে বেশি আক্রান্ত হচ্ছে। তাদের মাধ্যমে স্ত্রীরা এইচআইভিতে সংক্রমিত হচ্ছেন। আক্রান্ত মা থেকে গর্ভের সন্তান সংক্রমিত হচ্ছে। এর ফলে নারীরা এইচআইভি ঝুঁকিতে রয়েছে। এরমধ্যে রয়েছে মাতৃমৃত্যু, শিশুমৃত্যু কমান, যৌন সম্পর্কের মাধ্যমে যে রোগ ছড়ায় ইত্যাদি। ১০ থেকে ১৯ বছরের কিশোর-কিশোরীর প্রজনন স্বাস্থ্যের আলোকে তথ্য, সেবা এবং নির্দেশ এই তিনটি বিষয়কে গুরুত্ব দেয়া হয়েছে। অন্যদিকে জাতীয় স্ট্যাডিজি ২০১৭-২০৩০ এর আলোকে চারটি বিষয়কে গুরুত্ব দেয়া হয়েছে। এরমধ্যে কৈশোরবান্ধব যৌনস্বাস্থ্য, ঝুঁকিপূর্ণ জনগোষ্ঠীর জন্য বিশেষ ব্যবস্থা রয়েছে। এ জন্য বেসরকারি বিভিন্ন সংস্থা, সিটি কর্পোরেশনের সঙ্গে যৌথভাবে ঢাকা শহরের ভাসমান ঝুঁকির্পূণ জনগোষ্ঠীর স্বাস্থ্যসেবা প্রদানের উদ্যোগ নেয়া হয়েছে। তাদের মধ্যে এইচআইভি/এইডস সম্পর্কিত সচেতনতামূলক বার্তা স্বাস্থ্যসেবীদের মাধ্যমে পৌঁছানো হচ্ছে। এছাড়া পরিবার পরিকল্পনা অধিদফতর থেকে এইচআইভি শনাক্ত করার কোনো প্রোগ্রাম নেই। তবে এইচআইভি পজিটিভ মাকে তার সন্তানকে বুকের দুধ না খাওয়ানো অথবা এক মাসের বেশি না খাওয়ানোর পরামর্শ দেয়া হয়। কারণ তিনি এইচআইভি পজিটিভ হওয়ায় তার সন্তান এইচআইভি ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে। বুকের দুধের মাধ্যমে তার সন্তানের মধ্যে এইচআইভি সংক্রমিত হওয়ার আশঙ্কা রয়েছে। তবে মাল্টিসেক্টরাল ভিত্তিতে কাজ করে ঝুঁকিপূর্ণ জনগোষ্ঠীর মধ্যে সচেতনতা তৈরি করলে এইচআইভি ঝুঁকির মাত্রা কমে যাবে

Change The Diet to Prevent Humanitarian Disaster

Change the diet to prevent humanitarian  disaster To prevent humanitarian disasters, dietary changes will change radically. Millions of people have died due to current eating habits. Healthy food production is also decreasing day by day. In 2050, the population of the world will be in one thousand crores. If there is a habit of living today, then the world will not be able to produce healthy food for so many people. An article related to the journal 'The Lancet' published on Thursday. Almost 36 researchers in Lancet say that there will be huge changes in the world by eating habits. The amount of sugar and red meat consumption should be reduced by half. Vegetables, fruits and nuts should be doubled. Tim Lang, a lancet commission's University of London and Policy teacher, told AFP: "We are in a disastrous situation. Now 100 million people are hungry. And 200 million people are accustomed to unhealthy foods. Obesity, heartburn, diabetes is growing. According to the Global Disease Bird Report, more than 11 million people are being killed by eating unhealthy foods every year. Due to the decrease in greenhouse gas emissions, loss of biodiversity, pure water and agricultural land, the world's food system has changed. Johann Rockstorm, co-author of 'Lancet', a director of Potsdam Institute for Climate Change Impact Research, said, "It will be difficult to get food for one billion people in 2050 because of the changing circumstances. We will have to increase the investment in technology, which will have less impact on our healthy food and environment. ' One of the co-authors of the research article and London University professor Tim Lang says, in rich countries, meat and meat should be reduced. Instead, the cultivation of vegetables will be increased. In Asian countries, he also wants to reduce dependence on meat and dairy foods. According to Tim Lange, you can take up to 2500 calories a day for healthy food. This does not mean that the meat can not be eaten at all. A hamburger contains 125 to 150 grams of meat. So it is better to avoid such foods. Good to know, the most harmful beef for health. How much food would you eat? 'Lancet' says, there is no need to change too much to eat healthy food. Lancet has given a list of how much 2500 calories it can be used. Let's take a look at it. Vegetables 300 g Fruit 200 g Salted vegetables (eg potatoes) 50 g Unsaturated oil (olive oil, soybean, rye mustard, sunflower, almond oil) 40 grams Sugar 31 grams Milk or dairy foods 250 g 50 grams of dried bean, lentil or pea dal Food grains (rice, wheat corn) 232 grams Poultry meat is 29 grams Fish 28 grams 13 grams of eggs (two eggs from one and a half) Peanut 25 g Siamat food 25 grams 14 grams of cow or lamb 5 g of fatty food Palm oil is 6.8 g

(Translate To Bangla) মানবিক বিপর্যয় ঠেকাতে খাদ্যাভ্যাস বদলান মানবিক বিপর্যয় ঠেকাতে খাদ্যাভ্যাস আমূল বদলাতে হবে। বর্তমান খাদ্যাভ্যাসের কারণে লাখো মানুষের প্রাণ যাচ্ছে। স্বাস্থ্যকর খাবারের উৎপাদনও দিন দিন কমে যাচ্ছে। ২০৫০ সালে পৃথিবীর জনসংখ্যা দাঁড়াবে এক হাজার কোটিতে। এখনকার খাদ্যাভ্যাস বজায় থাকলে পৃথিবী সে সেময় এত মানুষের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার উৎপাদন করতে পারবে না। চিকিৎসাশাস্ত্রবিষয়ক সাময়িকী ‘দ্য ল্যানসেট’–এ বৃহস্পতিবার এ–সংক্রান্ত নিবন্ধ প্রকাশিত হয়েছে। ‘ল্যানসেট’–এ প্রায় ৩৬ জন গবেষকের দল বলছে, খাদ্যাভাসের দিক দিয়ে দুনিয়াজুড়েই বড় ধরনের বদল আনতে হবে। শর্করা ও লাল মাংস খাওয়ার পরিমাণ অর্ধেকে নামিয়ে আনতে হবে। শাকসবজি, ফলমূল ও বাদামের পরিমাণ বাড়াতে হবে দ্বিগুণ। ল্যানসেট কমিশনের ইউনিভার্সিটি অব লন্ডন অ্যান্ড পলিসির শিক্ষক টিম ল্যাং এএফপিকে বলেন, ‘আমরা বিপর্যয়কর অবস্থার মধ্যে আছি। এখন ১০০ কোটি মানুষ ক্ষুধার্ত। আর ২০০ কোটি মানুষ অস্বাস্থ্যকর খাবারে অভ্যস্ত। এতে স্থূলতা, হৃদ্রোগ, ডায়াবেটিস বাড়ছে। গ্লোবাল ডিজিজ বার্ডন রিপোর্ট বলছে, প্রতিবছর অস্বাস্থ্যকর খাবার খেয়ে ১ কোটি ১০ লাখেরও বেশি মানুষ মারা যাচ্ছে। গ্রিনহাউস গ্যাসের নিঃসরণ বেড়ে যাওয়া, জীববৈচিত্র্য হারিয়ে যাওয়া, বিশুদ্ধ পানি ও কৃষিজমি কমে যাওয়ার কারণে বিশ্বব্যাপী খাদ্যব্যবস্থায় বদল এসছে। পটসডেম ইনস্টিটিউট ফর ক্লাইমেট চেঞ্জ ইমপ্যাক্ট রিসার্চের পরিচালক ও ‘ল্যানসেট’–এর সহলেখক জোহান রকস্টর্ম বলেন, ‘পারিপার্শ্বিক অবস্থা বদলে যাওয়ায় ২০৫০ সালে এক হাজার কোটি মানুষের খাবার জোগাড় করা কঠিন হয়ে দাঁড়াবে। আমাদের স্বাস্থ্যকর খাবার, পরিবেশের ওপর কম প্রভাব ফেলবে—এমন প্রযুক্তিতে বিনিয়োগ বাড়াতে হবে। ’ গবেষণা নিবন্ধের অন্যতম সহলেখক ও যুক্তরাজ্যের লন্ডন বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক টিম ল্যাং বলছেন, ধনী দেশগুলোতে মাংস এবং মাংসজাতীয় খাবার কমাতে হবে। এর বদলে শাকসবজির চাষ বাড়াতে হবে। এশিয়ার দেশগুলোতেও মাংস ও দুধজাতীয় খাবারের ওপর নির্ভরতা কমানোর পক্ষে তিনি। টিম ল্যাংয়ের মতে, স্বাস্থ্যকর খাবারের জন্য একজন দিনে ২৫০০ ক্যালোরি নিতে পারবেন। এর মানে এমন না যে মাংস একেবারেই খাওয়া যাবে না। একটি হ্যামবার্গারে ১২৫ থেকে ১৫০ গ্রাম মাংস থাকে। তাই এ ধরনের খাবারগুলো এড়িয়ে যাওয়া ভালো। জেনে রাখা ভালো, স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে ক্ষতিকর গরুর মাংস। কোন খাবার কতটা খাবেন? ‘ল্যানসেট’ বলছে, স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে খাদ্যাভাসে খুব বেশি কিছু বদলানোর দরকার নেই। প্রয়োজনীয় ২৫০০ ক্যালোরি কীভাবে নেওয়া যেতে পারে তার তালিকা দিয়েছে ‘ল্যানসেট’। একনজরে দেখে নেওয়া যাক সেটি। শাকসবজি ৩০০ গ্রাম ফল ২০০ গ্রাম শ্বেতসারযুক্ত সবজি (যেমন আলু) ৫০ গ্রাম অসম্পৃক্ত তেল (জলপাই, সয়াবিন, রাই সরিষা, সূর্যমুখী, বাদাম তেল) ৪০ গ্রাম চিনি ৩১ গ্রাম দুধ বা দুগ্ধজাতীয় খাবার ২৫০ গ্রাম শুকনো শিম, মসুর অথবা মটর ডাল ৫০ গ্রাম খাদ্যশস্য যেমন (চাল, গম ভুট্টা) ২৩২ গ্রাম হাঁস–মুরগির মাংস ২৯ গ্রাম মাছ ২৮ গ্রাম ডিম ১৩ গ্রাম (দেড়টি থেকে দুটি ডিম) চিনাবাদাম ২৫ গ্রাম সয়াজাত খাদ্য ২৫ গ্রাম গরু বা ভেড়ার মাংস ১৪ গ্রাম চর্বিজাতীয় খাবার ৫ গ্রাম পাম তেল ৬.৮ গ্রাম

Announcing decrease of child mortality rate by 60 percent

World Health Organization's Special Program

Announcing decrease of child mortality rate by 60 percent

By 2030, it will be effective if 10 million children

* 3 lac of children are cancerually affected every year

* Most of the children of middle and lower age children

Cancer is one of the reasons for child deaths worldwide. Doctors have no clear idea about why children are infected with cancer. However, at least 300,000 newborns are infected every year in this disease.

The World Health Organization has recently announced a special program to save children from cancer. It is possible to save the life of at least one million children if the program announced by 2030 is possible to save lives.

According to the World Health Organization, children like adults have one of the main causes of cancer. Every year, about 300,000 newborn babies are affected by cancer in the age group of 19-year-old children. In the mid-and-low-income countries, the death rate of children with cancer is four times higher than those of high-income countries. Because in mid-and-low-income countries, diagnosis is delayed and in most cases it is not possible for the family to continue treatment. Besides, there is a lack of experienced and specialist doctors.

Considering this matter seriously, the World Health Organization has announced to reduce the child mortality rate by 60 percent by 2030. The Global Initiative - 2030 has been announced by the Global Initiative-2030 for children's cancer control. Wherever it has been said, by 2030, the rate of cancer of children will be reduced by 60 percent. To ensure that it would be possible to save the life of at least one million children.

According to the company's information, cancer is one of the main causes of global death. In 2016, 96 million people are believed to have died due to this disease. The lungs, prostate, colorectal, stomach and liver cancer are among the most common. On the other hand, cervical, breast, colorectal, lungs, thyroid cancer is most likely to be noticed among women. However, the number of children suffering from acute tumor type of cancer such as leukemia, brain cancer, lymphoma, new tubalastoma and wills tumor.

In the high income countries, more than 80 percent of children with cancer were cured of cancer. This rate is not more than 20 percent in the middle and lower income countries. However, it is possible to cure child cancer if it is necessary to ensure necessary medicines, surgery and radiotherapy including at the right time. On the other hand, the number of deaths due to the disease is increasing due to wrong or delay, mid-way treatment, side effects, due to lack of necessary treatment and services.

The World Health Organization has taken various steps to implement the announced program. In the meantime, the concept of childhood cancer through awareness increases in global and national levels. Apart from ensuring the availability of medicines and technologies in lower and middle-income countries, it is necessary to help the governments by evaluating the diagnosis and treatment of cancer by assessing the present capabilities of treatment.

In this case, if necessary, take action to prepare the National Strategy, Health Benefit Package and Social Insurance Scheme to counter childhood cancer. In this context, the director general of the World Health Organization. Tadros Adham Ghabriasas said that due to cancer, many children in the world are being deprived of perfect life. Problems in poor countries in comparison to rich countries. It is expected that necessary initiative will be implemented in this regard.

In context, cancer begins with a single genetic mutation of cells and at one stage that goes beyond control. In most cases the cancer forms the tumor. If it is not treated then it usually grows, attacks other parts of the body and causes death. Most of the causes of cancer in adults are not known because of cancer in adults.

In many studies, the causes of child cancer are being identified. However, it is known that very few causes of cancer are due to environmental or lifestyle issues. According to experts, some chronic infections cause the risk of child cancer and its prevalence in low-and middle-income countries. HIV, epstein-bar virus and malaria etc. increase the risk of cancer in childhood.

                               

Homemade Mask for Bright Skin

Due to healthy, shiny skin, lifestyle depends on a wide range of factors such as diet, sleep and exercise. Topical treatments can be very effective, but they are relatively expensive. If you prefer DIY or have a limited budget, you can use cheap ingredients in the home that offer benefits known to the skin, which are considered as professional and effective.

Problem: opaque skin

Insufficient skin often results in dead cell synthesis. The natural source of yogurt lactic acid, which provides a gentle reducing, reduces inflammation and helps to brighten the skin. Coated enzymes break down the components that hold dead skin cells together, separate them and release them to fresh skin. One study has been evaluated how the facial fat affects the skin and has been successfully developed to improve skin shiny and elasticity.

Problem: dry skin

Because your skin does not have light legal rights, because it is dry or because it has exposed environmental issues such as wind, sun and extreme temperature, an excellent component of avocado is included in your homemade mask. Avocados are rich in nutrients like Vitamin A, E, B12, K, C and fatty acids. In a  study, its delicious and nutritious features help to restore skin and heal on the skin.

Avocado + honey mask

The skin is damaged by the sun

If you have narrowed your daily dose of sunlight and you notice damage to photos, you can naturally renew it on your skin to get a bright color with green tea. Green tea has excellent antioxidant and anti-inflammatory properties, which, in the initial study, helps to heal and resurrect the skin cells. It is considered an effective anti-aging element because it prevents the effect of free radicals.

Green tea mask

Here are two simple green tea based masks to choose from which mixed with green tea mixed with grated green tea or avocado (or more kind of dry / mature skin) (the best for scar tissue type skin) is.